怎么通过按摩快速提高男性的性能力.

一般认为，性生活需要10-15分钟以上才能获得更高的性生活质量，而性生活需要10分钟以下才能射精的，视为轻度性生活需要缩短。夫妻性生活不幸福，直接影响夫妻和谐、家庭团结、性生活质量差，也可能加剧家庭矛盾，甚至导致感情破裂。然后让专家教你按摩三招，快速提高性能力。1.按摩阴囊强化男性性能力，经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。经常按摩和刺激阴囊会增加睾丸的活力，从而提高男性的性能力。按摩时，用手指轻轻摩擦阴囊上部的睾丸，按摩2-3分钟。2.阴茎指压法中医提倡这种方法，反复用手抓住阴茎，可引起阴茎勃起，增强阴茎神经和血管活动，不要持续太久，如果直接射精过多。阴茎勃起时不要太在意，可以继续按摩，按摩方法可以早晚在床上按摩。3.刺激龟头法阴茎最敏感的部位是龟头。刺激龟头可以提高阴茎的敏感性，延迟射精时间。用2根手指按摩龟头，按摩2分钟后再按摩2分钟，每天坚持2次会大大延长射精时间，改善男性性功能。如果你想提高你的性能力，你应该注意你的生活习惯。不要经常自慰。夫妻之间的性生活也应该适度。最好每周保持2-3次性生活。通常，你应该做更多的运动来增强你的身体健康。毅力将大大提高男性的性功能。