怎么自我治疗早泄

早泄困扰着许多男性朋友，许多早泄男性朋友在女性面前抬不起头，但仍有很多人不知道什么是早泄，早泄会射精不到几分钟，这样的男人会觉得很无用，不想去看医生，那么如何治疗早泄呢？为了延长射精潜伏期，大多数患者试图在性交期间将思维转向其他方面，如饮食和游戏，或使用避孕套和饮酒，但效果不好。相反，他们经常导致性欲下降、性快感障碍，甚至勃起功能障碍，从而加重病情。专家建议采取以下方法：一是加强男女思想感情交流，培养更好的感情。感情不好会影响兴趣或性交的情绪。加强男女思想感情交流，有利于女性积极迎合行动，使男女在性交时有默契。只有这样，性交才能让男人有性欲，更好地达到高潮。第二，一定要注意不要自慰。自慰会滋生细菌，使泌尿生殖系统长期充血，导致局部免疫力下降。性交不要太频繁。平时多吃素食补肾，如鸽子蛋、海带、花生、人参果，多吃含维生素B1的食物。维生素B1可以维持神经系统兴奋和抑制的平衡。还可以服用一些无副作用的药物来延长性交时间。第三，很多人都知道多运动有很多好处，就是不愿意运动。运动对早泄的治疗也很有帮助。多运动可以增强抵抗力，防止病毒入侵。例如，做一些你感兴趣的事情，培养合法的爱好和高尚的情绪可以转移患者的注意力，使患者心情好，心情好，疾病快。患者必须注意自己的卫生，经常清洁，穿宽松的内衣。以上三点是治疗早泄的方法，如果早泄严重，必须去医院检查，因为早泄的原因很多，原因不同，治疗方法差异很大。如果不及时治疗可能会影响生育能力，请多加注意。