男性早泄要怎样进行调理呢

早泄是指男性在进入阴道前射精，在进入阴道后5分钟内射精。因此，男性害怕早泄，因为一旦患上早泄，会严重影响身心健康和夫妻关系。那么，如何调节男性早泄呢？专家表示，早泄护理应注意以下几点：1、强身健体:生活中要经常强身健体，因为睡眠不足、过度疲劳、虚弱都是早泄的原因。所以要积极从事一些体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。2、不要过度性交和自慰：沉浸在色情中的过度性交和过度自慰是导致精神疲劳和早泄的重要原因之一。实践表明，防治早泄最有效的措施是夫妻停止性生活，避免一些性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息。3、谨慎用药：经常使用某些药物也会导致早泄。所以不要简单地使用壮阳药。使用一些壮阳剂可能不会改善性功能，但会导致其他疾病。4、消除心理因素：男性应充分了解性知识，正确对待性生活。他们不应该把性看作是一件看不见的事情，而应该厌恶和害怕。不要因为一两次性生活失败而感到沮丧和担忧。夫妻双方经常多交流，增加感情，消除不和谐因素。女性应尽量避免表现出不满，以免给丈夫造成精神压力。以上是专家调节早泄的四种方法，相信对患者有一定的帮助。温馨提示:如果患者早泄，一定要去正规医院检查，诊断病情缓急，千万不要自己用药，给身体带来更多不适。