阳痿是在性生活中，阴茎不能勃起或勃起不强或不久，不能完成正常的性生活，或阴茎不能插入阴道进行性交。阳痿，又称“阳事不举”，是男性最常见的性功能障碍。偶尔1〜性交失败，不能认为是阳痿。当性交失败率超过25%时，只能诊断为阳痿。大约10%的成年男性患有阳痿，国内研究表明。随着年龄的增长，阳痿的发生率会增加。男人50岁的时候，很多人会阳痿，到65岁〜阳痿发生在70岁时进入高峰。但它也因人而异，不是绝对的。 现在是男性社会，男性的压力大于女性，但也造就了男性的平均寿命比女性短。这就是为什么？在现代社会，由于环境、工作等压力，身体过载，健康透支，形成亚健康状态。而男人往往很粗心，不知道身体发出警告，导致疾病的发生。现在，男性最大的疾病是阳痿。阳痿不仅挑战个人健康，甚至影响家庭和睦。那么，阳痿的原因是什么呢？首先，男人在外面喝酒吸烟是不可避免的。有时候，男人交往的时候，递烟往往比握手更直接，不制止，相当于慢性自杀。吸烟和饮酒第一肝损伤，肝脏解毒，吸烟和饮酒会增加肝脏的负担。中医认为肝气郁结，疏泄异常，导致气血不足，血液不能滋养筋脉，肌腱导致阳痿。其次，由于工作疲劳，男性似乎不喜欢运动，长期不运动会导致肌肉力量下降或身体疲劳。所有这些都会削弱海绵体平滑肌，这就是男性射精快感下降的原因。最后，由于自尊，男性宁愿忍受阳痿的痛苦，也不愿去医院，而选择放弃。事实上，男人不必担心阳痿。我们可以通过锻炼来治疗盆底肌肉锻炼。方法是：收紧，提起肛门、会阴和尿道口，然后休息一会儿，然后尽可能多地重复。这样做，肛门和放松练习的收缩。如果结果不尽如人意，可以选择中药治疗，疏肝解郁，疏气机，活血化瘀，促进阴茎勃起，增强性欲，提高心理，提高性生活满意度。最终达到治疗阳痿的目的。所以，一个女人，更了解你的男人，当你的男人累了回家，一杯水比抱怨更实用，告诉他我爱你，经常创造一点浪漫！
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