近一个世纪以来，关于男性生殖健康，我们讨论最多的是全球男性精子质量的逐年下降。研究表明，中国男性的精液质量每年下降1%，特别是精子数量下降40%以上。同时，工业化程度越高，精子质量下降越快。通过近年来的研究，我们还从泌尿科和男科门诊的临床实践中看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因此就医。精子质量下降的原因有的是先天性或后天性疾病，有的是生活中的一些人为因素造成的。原因是我总结了影响男性精子质量的五个因素：1。我们都知道汽车尾气中含有大量的有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。一旦人体长期接触这些物质，不仅会影响生殖健康，还会增加肿瘤等疾病的发病率。特别是汽车尾气中含有的二恶英是一种极强的环境内分泌干扰物，可以改变男性睾丸的形态，减少精子数量，降低生精能力。2.作为一个男人，吸烟和饮酒一定是大多数男人的首选，但吸烟一直是影响健康的敌人，对精液也有明显的影响。10多年前，一份国外报告将吸烟者与非吸烟者进行了比较。吸烟者精液质量的主要指标显著降低，精子畸形率增加，精液中白细胞数量增加。后来，我们知道烟草中产生的尼古丁和多环芳烃会导致睾丸萎缩和精子形态变化。同时，酒精对人体肝脏和男性睾丸有直接影响。研究发现，慢性酒精患者睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性必须避免过度饮酒。3.雌激素研究表明，雌激素对男性生殖系统有明显影响，包括雄激素水平、睾丸组织结构变化、睾丸癌、精液中精子数量减少、乳房发育和内分泌紊乱。如果男性短期服用含有雌激素的药物，不会对生殖系统产生明显影响。一旦长期接触生活中含有雌激素的物品，会对生殖健康造成很大危害。如果男性使用女性化妆品，也会产生雌激素，影响生殖健康。4.饮食问题一旦人们摄入与男性生育能力相关的微量元素，主要包括锌、硒、铜、钙、镁不一致或超过生理指标，就会导致生殖健康问题，导致精子质量下降。5.青春期手淫成瘾的男性往往精力充沛，经常对异性产生遐想，特别容易产生性冲动。此时，他们经常手淫来解决生理需求，但过度手淫会损害生殖器官，影响精子质量。以上是影响精子质量的五个因素。我们应该特别注意提高精子质量。我们还应该有良好的工作和休息时间表，戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃膳食纤维，这有利于提高精子质量。
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