男性性交时射精疼痛不仅会获得性快感，还会刺激男性自尊，产生自卑和恐慌。在严重的情况下，很容易导致阳痿、早泄和一系列心理疾病。因此，男性要注意射精疼痛，采取早发现早治疗的态度。据专业医生介绍，男性射精疼痛的原因有很多，主要与男性性交不良、生殖器官炎症等不良心理因素有关。男性朋友除了一般的药物治疗或手术治疗外，平时还可以做好预防工作，根据生活中的具体情况进行相应的自我调整和纠正。下面介绍几个防止男人“痛”的大招:1、有规律的生活。性生活过于频繁和强烈是导致射精疼痛的主要原因之一，这在年轻男性中很常见，尤其是新婚夫妇。由于性欲旺盛，男性每次性交重复次数过多，缺乏一定的性技能，性行为往往粗暴，导致阴茎充血过多，部分慢性炎症无法缓解，导致射精疼痛。因此，有必要适度做爱。建议不要放纵自己的欲望。平日要少接触色情书刊或碟片，减少性冲动，多学习性技能，避免盲目干燥，性交时涂润滑油。2、注意局部卫生。泌尿系统炎症是由不洁性交感染引起的，是男性射精疼痛的另一个原因。男性朋友应在性交前后清洁阴部，如清除包皮垢。性交时，他们也可以选择穿避孕套，以防止炎症发作，从而达到预防射精疼痛的目的。3、良好的生活习惯。长期吸烟和饮酒容易刺激生殖器官，导致阴茎长期充血，是生殖器官炎症的主要原因。在工作日，我们应该尽快摆脱吸烟和饮酒的坏习惯，不要上瘾，避免吃太油腻、辛辣和刺激的食物，拒绝头发，多吃新鲜的水果和蔬菜。此外，合理安排工作和休息，不要熬夜，多喝水。4、保持好心情。人们的健康容易受到情绪的影响，情绪波动过大，如过度抑郁、恐惧、愤怒、兴奋等，容易导致气、血、肌腱不光滑，导致肝瘀。中医认为睾丸是肝经的循经部位，一旦肝经瘀阻，也会导致男性射精疼痛。因此，保持良好的态度是非常重要的。我们应该学会冷静下来，以乐观的态度看待事物。综上所述，为了预防射精疼痛，男性需要从改变通常的不良生活习惯开始，做更多的体育锻炼，喝更多的水，不要太沉迷于肉的欲望，学会科学地安排时间，并将注意力转移到学习和工作中。
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